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Estilo de Vida

Houston, we have a problem... and it's not protein
Estilo de Vida

Os vegans têm um problema sério…

por Marcos 1 Novembro, 2018

Hoje é o dia internacional do veganismo.

Mas é verdade, os vegans têm um problema sério. Urgente! E não, não é a proteína.

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1 Novembro, 2018 0 comentário
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Estilo de Vida

O Raminhos esteve cá em casa…

por Débora 14 Outubro, 2018

No dia 26 de Setembro recebemos em nossa casa um grande homem. É que é mesmo enorme! O Raminhos veio visitar-nos para perceber o que é esta “coisa” do veganismo, e de como chegámos aqui. Tivemos uma longa conversa, mas que foi demasiado curta para dizer tudo o que queríamos. Contámos situações caricatas que se passaram connosco e explicámos o que nos fez tornar vegan.

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14 Outubro, 2018 2 comentários
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Marcos perto de uma tag a dizer Os Vegans São Mais Sexy
Estilo de Vida

Afinal o que é ser vegan?

por Débora 11 Outubro, 2018

Nós costumamos dizer que somos vegan, por uma questão de simplicidade, porque assim não precisamos explicar que além da carne e do peixe, também não comemos lacticínios e ovos. Na verdade, ainda vamos usando a designação 100% vegetariano porque ainda não somos “completamente” vegan (faltam só alguns pormenores para chegar a 100%).

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11 Outubro, 2018 1 comentário
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mesa com um bolo de anos vegan sem açucar, fruta desidratada e elementos decorativos da selva
Estilo de Vida

Uma festa de aniversário diferente

por Débora 30 Setembro, 2018

Hoje o nosso pequeno faz 18 meses! 🎉 Parece que 6 meses é o tempo ideal de espera para mostrar como foi a festa do 1.º aniversário… até porque nos esquecemos de tirar fotos da festa!! (Como é possível?! Shame on us!)
Não temos nem uma foto das comidas, bebidas e decoração. Bem… restam as (poucas) fotos da mesa do bolo 🙌🏼🤗

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30 Setembro, 2018 0 comentário
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Estilo de Vida

Mamã leafstyle #6 – A pior dor não é a de parto!

por Débora 6 Julho, 2017

E pensar que já se passaram 3 meses…

O parto estava previsto para dia 25 de Março, mas toda a gente me dizia que ia ser antes, porque o normal é os pequeninos anteciparem-se (ou então porque estava com uma barriga enorme!). Pois…mas não. O meu pequenino estava a gostar tanto de estar no quentinho que decidiu que não ia sair. Teve então de ser expulso. A minha obstetra não gosta de gravidezes longas, por isso marcámos a indução do parto para antes das 41 semanas.

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6 Julho, 2017 0 comentário
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Débora grávida a sorrir e a agarrar barriga
Estilo de Vida

Ode às Mulheres

por Marcos 1 Junho, 2017

Eu sou um feminista. Não há nada mais fantástico neste mundo do que as mulheres. Vá… talvez bebés e gatinhos. Mas o que vos quero dizer tem muito a ver com aquilo que tenho aprendido com a Débora.

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1 Junho, 2017 0 comentário
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Comparação do tamanho da barriga de grávida da Débora às 8 e 38 semanas
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Mamã leafstyle #5 – Vegan?! Grávida? O que comes?!

por Débora 14 Março, 2017

A alimentação é muito importante em todas as fases da vida, mas principalmente durante a gravidez. Mesmo com o reforço multivitamínico, o bebé precisa de uma panóplia de nutrientes que naturalmente são obtidos através dos alimentos.

Portanto, quanto mais ricos em nutrientes, melhores são os alimentos. E não há muita volta a dar… no que diz respeito a nutrientes importantes, variados e indispensáveis, os vegetais estão, de longe, no topo.

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14 Março, 2017 0 comentário
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Eco do Santiago a chuchar no dedo
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Mamã leafstyle #4 – Caminho certo… o contrário àquele para onde vai a maioria

por Débora 18 Janeiro, 2017

Finalmente chegou o momento esperado, a ecografia do 1º trimestre, em que se vê o bebé já com formas de bebé, e se avalia o seu desenvolvimento.

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18 Janeiro, 2017 0 comentário
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Barriga de grávida 11 semanas
Estilo de Vida

Mamã leafstyle #3 – Hmm… acho que vou ter de os abandonar!

por Débora 4 Janeiro, 2017

Estava na terceira semana do Insanity quando chegou a confirmação de que vinha aí um bebé (já com 6 semanas). O ShaunT ficou em stand-by e começou toda a azáfama de consultas e análises.

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4 Janeiro, 2017 0 comentário
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Marcos antes e depois de fazer o Insanity
Estilo de Vida

Mamã leafstyle #2 – O Carnívoro Vegetariano

por Marcos 20 Dezembro, 2016

Eu sou a prova viva que um comedor de carne inveterado pode mudar. Costumava dizer que era vegetariano no acompanhamento do prato. Hoje o acompanhamento tomou conta do prato e nunca me senti melhor.

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20 Dezembro, 2016 0 comentário
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