Ora aqui está uma das receitas mais simples e rápidas de fazer.
Há quem lhe chame “mixórdia” de banana, porque o aspecto final não é o mais apetecível, mas “quem olha, não diz o bem que sabe!” 😅
Para começar é importante compreender o que é um green smoothie. É nada mais nada menos que um batido verde, ou seja, um batido com frutos, vegetais de folha verde, sementes e oleaginosas (frutos secos). Este tipo de batido pode ter um papel importante na alimentação uma vez que é uma das maneiras mais fáceis de introduzir vegetais na dieta, além das saladas.