Todos nós, em vários momentos das nossas vidas, já sorrimos, demos gargalhadas, chorámos de rir, rimos ao chorarmos. De facto o riso também é uma forma de comunicar, e é compreendida em qualquer parte do mundo! É um acto social e uma partilha de alegria e felicidade.
De certeza que já ouviste falar da vitamina D e do quão importante ela é para os teus ossos mas conheces os outros benefícios dela?
Os treinos são quase sempre apresentados sob a forma de séries e repetições relativas a um dado exercício. Vem descobrir o porquê.
Ser leafstyle é lutar um pouco a cada dia para ter um estilo de vida mais saudável. Sabemos que não é fácil, mas bastam 6 passos para melhorar a tua vida.
Temos um desafio para ti! É muito simples, acessível e óptimo para a tua saúde. Também vais fazer colecção, mas não é de Pokémons.
Como no processo evolutivo encaixamos a criação da identidade de Deus? Porque os humanos evoluiriam de maneira que viessem a acreditar no que não existe?
A cebola e o alho não servem apenas para dar sabor aos teus cozinhados, também têm propriedades que ajudam no combate ao cancro.
Comer ou não comer, eis a questão… será que deves treinar em jejum? Se sim, como fazer esse treino? Descobre mais sobre este assunto.
Passas horas na passadeira porque precisas de emagrecer? Talvez precises olhar melhor para os pesos e dar uma oportunidade à musculação.
Do sorriso tímido ao mais rasgado e sonoro todos têm benefícios incríveis. Um pequeno gesto que tem poder para mudar a tua vida.